Mind Loop Reset の考え方

わたしたちは、やさしく、科学的に、「思考のループ」から自分を取り戻す方法を提案します。

外に出す（書き出す）

頭の中のごちゃごちゃを外に出すことで、心に余白をつくる。

整える（整理する）

大切なことを見つけ、次の一歩にまとめる。

戻る（自分の時間へ）

心と身体をゆるめて、自分の時間へ戻る。

データの集め方

公開研究の要約、公的機関の教育資料、一般的なセルフレギュレーションの知見を出発点にします。

ツールで入力した自由記述は、保存・採点・同期・送信しません。

tool_id・locale・duration・completed などの匿名イベントのみです。思考内容は含みません。

ツール変更時、または最低でも四半期ごとに見直します。

一次情報と公的機関を優先し、インフルエンサー投稿だけでは判断しません。

起草補助に使う場合があります。公開前に人間が安全表現と事実を確認します。

診断・治療・睡眠保証の表現は削除または弱めます。

医療行為や緊急対応の代替ではありません。

編集方針ページの連絡先からご連絡ください。事実誤認は速やかに修正します。